ホテル長期滞在は1週間・1か月でいくら？2026年最新の料金相場とおすすめの選び方を徹底比較

ホテル長期滞在を検討するとき、最初に気になるのが宿泊費です。1週間なら通常のホテル予約で十分なのか、1か月ならマンスリープランやアパートメントホテルの方が安いのか。加えて、キッチンや洗濯機、Wi-Fi、客室清掃など、長く暮らすための設備やサービスも気になるところです。

2026年11月現在、公開されている宿泊料金の調査では、東京23区のビジネスホテルに1名1室で7泊すると約6万9,314円、30泊すると約29万9,490円が目安です。一方、アパホテルには30日間15万円からの公式マンスリープランがあり、東京都内のマンスリーマンションでは1Rの掲載中央値が月19万9,200円というデータもあります。選ぶ宿泊形態によって、1か月の負担額には大きな差が生まれています。

今回は2026年のホテル公式プラン、OTA（宿泊予約サイト）の掲載価格、マンスリーマンションの公開料金をもとに、1週間・1か月の費用を比較。アパートメントホテルやサービスアパートメントとの違い、長期滞在に必要な設備、清掃条件まで整理し、予算と目的に合った宿泊先の選び方を解説します。

【2026年最新】ホテル長期滞在の費用はいくら？1週間・1か月の料金相場を比較

ホテル長期滞在の料金は、宿泊する都市、曜日、季節、客室タイプ、予約方法によって変わります。特に1週間と1か月では、単純に1泊料金を掛け算しただけでは実際の支払額を把握しにくいという特徴があります。

2026年9月1日公開のホテルバンクによる調査では、メトロエンジンリサーチのデータを使い、主要5都市のビジネスホテル1,047施設について、2026年6月1日から8月24日までの掲載価格を分析しています。

以下は、1名1室・最安宿泊プラン・税込価格を基準にした7泊と30泊の比較です。

主要5都市のホテル宿泊費用

出典：メトロエンジンリサーチ・ホテルバンク編集部。2026年6月1日〜8月24日の掲載価格中央値。1名1室・税込。実際の販売価格や予約成立価格とは異なります。

注目したいのは、東京と福岡がほぼ同じ価格帯である一方、大阪と名古屋は比較的安いことです。札幌は調査期間が観光需要の高い6〜8月に重なっているため、年間を通じて同じ価格になるわけではありません。

1週間なら通常ホテル、1か月なら専用プランも候補

1週間のホテル滞在では、通常の宿泊プランでも十分に選択肢があります。ただし、7泊以上の利用を対象としたウィークリープランがあれば、通常予約より安くなる可能性があります。

一方、1か月になると専用のマンスリープランや家具付き短期賃貸との比較が欠かせません。

具体例として、アパホテルは2026年9月10日に30連泊のマンスリープランを案内し、30日間15万円からという料金を公表しました。1名利用・素泊まりが基本で、通常のホテル予約とは別に長期滞在向けの条件が設定されています。

また、東京のマンスリーマンションでは、2026年9月時点のSumyca掲載データによると、1Rの最安値は月12万1,200円、中央値は19万9,200円です。水道光熱費とWi-Fi、家具・家電を含む料金ですが、退去時の清掃費は別途必要です。

2026年の価格を見るときに注意したいこと

インターネットで「ホテル1泊5,000円から」と表示されていても、その金額で30泊連続して予約できるとは限りません。

ホテルバンクの調査では、東京23区の単発1泊の最安価格中央値が約6,498円だったのに対し、30泊連続で宿泊する場合の1泊平均は約9,983円でした。単発の最安値を30倍すると、実際の長期滞在費用を大幅に低く見積もる可能性があります。

特に観光地やビジネス街では、土曜日やイベント開催日などに価格が上がります。見積もりを取る際は、必ず実際のチェックイン日とチェックアウト日を指定し、全宿泊日の合計額を確認しましょう。

【料金差の理由】ホテルウィークリープラン・マンスリープランは本当に安い？

ホテル長期滞在の費用を抑える方法として、ウィークリープランとマンスリープランがあります。これらは単に同じ部屋を長く予約するだけでなく、一定の宿泊日数をまとめて確約することで、通常料金より安い価格を設定する商品です。

ウィークリープランは7泊以上が基本

ウィークリープランは、一般的に7泊以上の連続宿泊を対象としたプランです。

東急ステイでは、7泊から29泊までの利用を対象としたウィークリープランを用意しています。客室内に洗濯乾燥機を備えたホテルが多く、出張や研修、仮住まいなど、1週間以上の滞在に適した設計です。

東横インも公式サイトで7〜29泊のウィークリープランを案内しており、通常料金から最大10％割引となります。

マンスリープランは30泊前後から検討する

マンスリープランは、30泊またはそれに近い期間をまとめて利用する宿泊商品です。

2026年8月13日に取得されたホテルバンクのOTA掲載価格調査では、通常プランと同一客室・同一宿泊日を比較した場合、次のような割引率が確認されています。

• 2泊以上の連泊プラン：通常料金から中央値で約10％割引
• 7泊以上のウィークリープラン：約15％割引
• 30泊以上のマンスリープラン：約20％割引

この調査は複数の滞在型ホテルを対象としたもので、すべてのホテルに同じ割引率が適用されるわけではありません。それでも、泊数が増えるほど専用プランを比較する価値が高まることが分かります。

安くするなら曜日の調整も効果的

長期滞在の費用を左右するのは、宿泊日数だけではありません。実際には曜日の影響も大きくなります。

2026年の東京23区の掲載価格調査では、土曜日の宿泊価格中央値は約1万4,546円、日曜日は約7,658円でした。土曜日は日曜日の約1.9倍です。

そのため、出張や研修で週末に自宅へ帰れる人は、月曜から木曜までの4泊を繰り返す方法も検討できます。同じ調査の試算では、東京23区で30泊連続する場合の約29万9,490円に対し、月曜から木曜までの4泊型では月約16万4,000円となり、約45％安くなります。

ホテルに30日間滞在する必要があるのか、平日のみで足りるのか。この違いを整理するだけでも、予算を大きく変えられます。

【徹底比較】長期滞在ホテル・アパートメントホテル・サービスアパートメント・マンスリーマンションの違い

長期滞在先を探すと、通常のビジネスホテル以外にも、アパートメントホテルやサービスアパートメント、マンスリーマンションという選択肢が出てきます。

名前は似ていますが、実際には客室の広さ、設備、契約方法、料金体系が異なります。宿泊期間が長くなるほど、この違いが生活の快適さと総額に影響します。

通常のホテルとアパートメントホテル

通常のホテルは、宿泊に必要なベッド、浴室、トイレ、テレビ、Wi-Fiなどを備えた客室が基本です。食事や清掃をホテル側に任せられるため、自炊や洗濯をほとんどしない人に向いています。

一方、アパートメントホテルは、一般的なホテルよりも生活設備を充実させた宿泊施設です。キッチン、冷蔵庫、調理器具、ダイニングスペースなどを備え、施設によっては客室内に洗濯機も設置されています。

代表的なブランドが、、、などです。

MIMARUは公式案内で、客室内のキッチンや電子レンジの利用を案内しています。洗濯については館内のコインランドリーを利用する施設もあれば、客室内に洗濯機を備える施設もあります。施設名だけで判断せず、予約する部屋の設備まで確認することが大切です。

サービスアパートメントは居住性とサービスを重視

サービスアパートメントは、ホテルのようなフロント対応や宿泊サービスと、マンションのような居住空間を組み合わせた施設です。

一般的にはキッチン、洗濯機、家具、家電などを備え、スタジオタイプから複数のベッドルームを持つ広い住戸まであります。海外赴任、長期出張、家族帯同、住み替え時の仮住まいなどに利用されています。

2026年6月25日には、アスコットジャパンが「オークウッド大井町トラックス東京」を開業しました。全78室で、約27㎡のスタジオタイプから約107㎡の3ベッドルームまでを展開する、30泊以上の長期滞在専用施設です。

マンスリーマンションは月額費用を抑えたい人向け

マンスリーマンションは、家具・家電付きの部屋を一定期間借りる短期賃貸です。

ホテルとの大きな違いは、宿泊契約ではなく賃貸借契約を基本とする点です。物件によっては申込手続きや本人確認、契約期間の設定が必要になります。

東京都内の2026年9月時点の掲載データでは、1Rの月額中央値は19万9,200円。1Kは21万4,200円、1DKは22万6,200円でした。家具・家電、水道光熱費、Wi-Fiが含まれる料金設定ですが、清掃費は別途です。

つまり、月額の安さだけでなく、契約時の費用や退去時の費用も含めて考える必要があります。

2026年の掲載価格から見る30泊の実例

業態による価格差を具体的に把握するため、2026年に公開された調査データを見てみましょう。

以下は、異なる調査日・条件で取得された代表的な価格例です。通常のビジネスホテルと、2名1室利用を想定したアパートメント型・サービスアパートメント型では、料金の基準が異なるため、単純な順位付けではなく価格帯の参考として見る必要があります。

• 一般的なビジネスホテル：東京23区の1名1室利用で30泊約29万9,490円。
• アパホテル：公式マンスリープランは30日間15万円から。
• アパートメントホテル：2026年6月の調査では、Minn葛西が30泊約41万1,800円、MIMARU東京 上野NORTHが約170万5,740円（いずれも2名1室）。
• サービスアパートメント：同じ調査では、lyf銀座東京が約60万5,388円、アスコット丸の内東京が約248万7,850円（2名1室）。

アパートメントホテルの中でも、施設によって料金は大きく違います。広い客室や複数人で利用できる設備、立地、ブランドのサービス水準が価格に反映されるためです。特に家族やグループで利用する場合は、1室料金を人数で割った1人あたりの負担額も比較しましょう。

【設備とサービス】長期滞在ホテルはキッチン・洗濯機・Wi-Fi・清掃頻度を確認

1泊や2泊なら気にならない設備の違いも、1週間、1か月と滞在が長くなるにつれて大きな問題になります。

ホテル長期滞在で快適に過ごすためには、宿泊料金だけでなく、日常生活に必要な設備やサービスがどこまで含まれているかを確認が必要です。

キッチンがあると食費を調整しやすい

長期滞在では、毎日外食を続けると食費が膨らみます。朝食や夕食を自分で用意できれば、食費を調整しやすくなります。

キッチン付き客室を選ぶ場合は、コンロや電子レンジだけでなく、冷蔵庫、調理器具、食器、洗剤などの有無も確認しましょう。

また、ミニキッチンとフルキッチンでは使い勝手が異なります。湯沸かしや簡単な調理だけならミニキッチンでも十分ですが、毎日自炊するならIHコンロや鍋、包丁、食器などが揃った客室が便利です。

洗濯機は客室内か共用かで利便性が変わる

洗濯設備は、長期滞在ホテルを選ぶ際に見落としやすいポイントです。

洗濯機が客室内にあれば、好きな時間に洗濯でき、衣類を大量に持ち込む必要もありません。特に出張やワーケーションでは、仕事の合間に洗濯を済ませられる利便性があります。

東急ステイは洗濯乾燥機を備えた客室を特徴としており、長期滞在向けプランも提供しています。MIMARUでは共用コインランドリーを設置している施設もあり、客室タイプによっては室内洗濯機を利用できます。

共用ランドリーを利用する場合は、台数、営業時間、洗濯料金、乾燥機の有無まで確認すると安心です。

ホテル長期滞在のWi-Fiと光熱費

テレワークやワーケーションで利用する場合、Wi-Fiは欠かせない設備です。

無料Wi-Fiと記載されていても、通信速度や接続の安定性は施設によって異なります。オンライン会議や大容量ファイルの送受信が多い場合は、有線LANの有無や通信環境についても確認したいところです。

光熱費については、通常のホテルでは宿泊料金に電気・水道などの利用料が含まれるのが基本です。マンスリーマンションの場合も定額制で含まれる物件がありますが、別途請求となる契約もあります。

月額料金が安く見えても、電気代や水道代、インターネット利用料が追加されると、最終的な負担額が高くなることがあります。

ホテル連泊中の清掃サービスは毎日とは限らない

ホテル長期滞在で意外と差が出るのが、客室清掃とリネン交換の頻度です。

通常の宿泊プランでは毎日清掃を受けられる施設もありますが、長期滞在専用プランでは清掃回数を減らす代わりに料金を抑えている場合があります。

具体例として、アパホテルの30日間マンスリープランでは、客室清掃とリネン交換を3泊ごとに無料で実施します。追加清掃は1回1,000円（税込）です。

東横インも長期滞在プランでは3日に1度の清掃を基本とし、それ以外の日はタオル交換やゴミ回収、ベッドを整えるECOステイ対応としています。また、衛生管理のため7泊ごとに客室移動を求める条件があります。

ホテルによっては週1回程度の清掃や、希望時のみの清掃となることもあります。料金を比較するときは、清掃の頻度まで確認しましょう。

【メリット・デメリット】ホテル長期滞在が向いている人とおすすめできない人

ホテルに長期間滞在する最大の魅力は、家具や家電を準備せず、すぐに生活を始められることです。一方、長く滞在するほど通常の賃貸住宅との費用差が大きくなる場合もあります。

ホテル長期滞在の主なメリット

• 契約手続きが比較的簡単：通常のホテル予約と同じ手続きで利用できるプランが多く、敷金や礼金も基本的に不要。
• 家具・家電を用意しなくてよい：ベッド、冷蔵庫、テレビ、エアコンなどが備わっている。
• 清掃を任せられる：客室清掃やリネン交換をホテル側に依頼できる。
• 住所変更や引っ越しの負担が少ない：一時的な出張や仮住まいに利用しやすい。
• 立地の選択肢が豊富：駅周辺やオフィス街など、生活や仕事に便利な場所を選べる。

特に、転勤先の住居が決まるまでの仮住まいや、数週間単位の出張には使いやすい選択肢です。

ホテル長期滞在のデメリット

• 1か月以上では費用が高くなる場合がある：通常料金で30泊すると、月額30万円を超えるケースもある。
• 自炊環境が限られる：一般的なビジネスホテルには本格的なキッチンがない。
• 洗濯の自由度が低い：共用ランドリーしかない場合、利用時間や混雑状況に左右される。
• 清掃頻度が少なくなる場合がある：長期滞在専用プランでは毎日清掃されないこともある。
• 途中で予定を変更しにくい：割引プランには事前決済や途中の減泊・返金に制限がある場合がある。

アパホテルのマンスリープランでは、途中で宿泊日数を短縮すると、チェックアウト日を含む7日分が返金対象外になる条件があります。長期プランは割安な一方、予定変更の自由度が下がる可能性があります。

目的別に考えるおすすめの宿泊形態

宿泊形態は、滞在日数だけで決める必要はありません。仕事中心なのか、自炊をしたいのか、家族と暮らすのかによっても最適な施設は変わります。

• 1週間程度の出張：駅近のビジネスホテルやウィークリープラン。
• 2週間程度の研修・ワーケーション：Wi-Fiと洗濯設備が充実した東急ステイなどの滞在型ホテル。
• 1か月程度の単身赴任：アパホテルのマンスリープランやマンスリーマンション。
• 家族での仮住まい：キッチンやダイニングがあるMIMARUなどのアパートメントホテル。
• 数か月以上の海外赴任・長期プロジェクト：サービスアパートメントや家具付きマンスリーマンション。

大切なのは、宿泊料金の安さだけを追いかけないことです。毎日の外食費、洗濯代、移動時間、清掃の手間まで考えると、少し高い宿泊施設の方が結果的に生活コストを抑えられることもあります。

【プロの結論】長期滞在ホテルのおすすめの選び方と費用を抑える5つの判断基準

2026年の掲載価格を比較すると、ホテル長期滞在は1週間と1か月で選び方を変えるのが合理的です。短期では予約の簡単さと立地、長期では設備と総額が重要になります。

判断基準1：宿泊期間を正確に決める

最初に決めたいのは、実際に何泊する必要があるのかという点です。

6泊と7泊、29泊と30泊では、適用できる専用プランが変わる場合があります。特にマンスリープランは30泊以上を条件とする施設があるため、宿泊期間を少し延ばした方が総額で有利になるケースもあります。

判断基準2：通常料金と専用プランの両方を比較する

公式サイトに長期滞在プランがあっても、必ずしも最安とは限りません。

OTAでは泊数条件付きの割引プランが掲載されていることもあります。公式サイトの特典、ポイント還元、キャンセル条件を含めて比較すると、実際の負担額が見えてきます。

判断基準3：キッチンと洗濯機を優先するか決める

毎日自炊する人はキッチン付き、洗濯を頻繁にする人は室内洗濯乾燥機付きの客室が便利です。

ただし、両方の設備を備えた客室は、通常のビジネスホテルより高価格帯になることがあります。洗濯機が共用でも問題ない、自炊は電子レンジだけで足りるなど、必要な設備を整理することで宿泊費を抑えられます。

判断基準4：宿泊費以外の生活コストも計算する

ホテルとマンスリーマンションを比較する際は、次の費用を含めて考えます。

• 宿泊料金または月額賃料
• 水道光熱費
• Wi-Fi・インターネット料金
• 食費・外食費
• 洗濯料金
• 清掃費・リネン交換費
• 契約手数料や退去時費用

特にマンスリーマンションは、月額料金に水道光熱費やWi-Fiが含まれる物件と、別料金の物件があります。表示された賃料だけで判断せず、契約期間全体の総額を確認しましょう。

判断基準5：途中解約・延長の条件を確認する

転勤や出張では、当初の予定より早く帰任したり、反対に滞在が延びたりすることがあります。

ホテルなら空室があれば追加予約で延長しやすい一方、長期割引プランには途中解約や減泊の制限があります。マンスリーマンションも契約期間途中の解約に違約金が発生する場合があります。

滞在期間が確定していない人は、最安値よりも変更しやすさを優先する方が安心です。

プロの結論：1週間ならホテル、1か月なら3つの総額を比べる

ホテル長期滞在の選択で、すべての人にとって最も安い施設は存在しません。ただし、滞在期間と生活スタイルを基準にすると、選択肢はかなり絞れます。

1週間程度なら、通常のホテルとウィークリープランを比較する方法が効率的です。契約手続きが簡単で、仕事や観光に便利な立地を確保しやすいからです。

1か月程度なら、通常ホテル・マンスリープラン・マンスリーマンションの3種類を比較することをおすすめします。特に単身で費用を抑えたい人は、家具・家電付きのマンスリーマンションも有力です。

家族や複数人で暮らすなら、アパートメントホテルやサービスアパートメントも候補になります。広い客室やキッチンを共有できるため、1室料金を人数で割ると合理的な選択になる場合があります。

最終的な判断では、宿泊費の安さと生活のしやすさを分けずに考えることが重要です。毎日の食事や洗濯、仕事環境まで含めて比較すれば、滞在中の不便や予算超過を避けやすくなります。

ホテル長期滞在に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ホテルに1週間長期滞在すると費用はいくらですか？

A1：2026年の掲載価格調査では、東京23区のビジネスホテルは1名1室で7泊約6万9,314円、大阪市では約4万6,508円が目安です。ウィークリープランを利用できるホテルなら、通常料金より安くなる可能性があります。

Q2：ホテルに1か月長期滞在すると費用はいくらですか？

A2：東京23区のビジネスホテルでは30泊約29万9,490円が掲載価格の目安です。ただし、アパホテルには30日間15万円からの公式マンスリープランがあります。マンスリーマンションなら東京都内の1Rで月額中央値約19万9,200円という掲載データもあり、条件次第で費用を抑えられます。

Q3：長期滞在ホテルとマンスリーマンションはどちらが安いですか？

A3：一般的には、1か月以上の単身滞在で費用を優先するならマンスリーマンションが有利になるケースがあります。一方、ホテルは清掃サービスや予約の簡単さ、期間変更への対応などにメリットがあります。光熱費、Wi-Fi、清掃費、契約手数料を含めた総額で比較してください。

Q4：長期滞在ホテルにはキッチンや洗濯機がありますか？

A4：施設や客室タイプによって異なります。MIMARUなどのアパートメントホテルではキッチンや調理器具を備えた客室があり、東急ステイでは洗濯乾燥機付き客室を選べます。洗濯機が共用の場合もあるため、予約時に設備の詳細を確認しましょう。

Q5：ホテルのマンスリープランでは毎日清掃してもらえますか？

A5：毎日清掃とは限りません。アパホテルの公式マンスリープランでは3泊ごとに1回の無料清掃があり、追加清掃は1回1,000円です。東横インも長期滞在プランでは3日に1度の清掃を基本としています。施設ごとの清掃条件を確認してください。

Q6：ホテルの長期滞在でWi-Fiや光熱費は別料金ですか？

A6：通常のホテルではWi-Fiや光熱費が宿泊料金に含まれることが一般的です。マンスリーマンションでも込みの物件がありますが、契約によっては別途請求されます。特に通信環境を重視するテレワーク利用者は、通信速度や有線LANの有無も確認すると安心です。

2026年のホテル長期滞在は、1週間ならウィークリープラン、1か月ならマンスリープランやマンスリーマンションまで比較することで、予算に合った宿泊先を見つけやすくなります。

東京23区のビジネスホテルでは7泊約6.9万円、30泊約30万円が一つの目安です。一方、アパホテルの30日間15万円からのマンスリープランや、月額約20万円のマンスリーマンションなど、料金を抑えられる選択肢もあります。

また、自炊をするならキッチン付き、洗濯の頻度が高いなら室内洗濯乾燥機付き、清掃を任せたいならホテル型というように、生活スタイルに合わせた選択も欠かせません。

ホテル長期滞在で後悔しないためには、表示されている宿泊料金だけで判断せず、30日間の総額、生活設備、清掃サービス、キャンセル条件まで確認することが大切です。

出張、転勤、仮住まい、ワーケーション、家族での一時滞在。それぞれの目的に合った宿泊形態を選び、無理のない予算で快適な長期滞在を実現しましょう。

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