中学生の水泳授業では、クロールや平泳ぎだけでなく、背泳ぎ・バタフライなどの泳法、安全に水中で活動するための知識や技能を学びます。ただし、すべての生徒が同じ距離を泳げるようになることや、全員が4泳法を習得することが一律に求められているわけではありません。文部科学省の中学校学習指導要領では、学年ごとに学習内容や履修方法が定められ、生徒の体力や技能に応じた指導が重視されています。
2026年は学校プールの老朽化や猛暑、安全管理の問題を背景に、水泳授業の実施方法も変化しています。2026年7月21日の文部科学大臣記者会見では、前年度に実技の水泳授業を実施しなかった中学校が22.8％に達したことも明らかになりました。授業はいつからいつまで行われるのか、何時間あるのか、水着の指定や生理中の対応、泳げない場合の見学についても、保護者と生徒が知っておきたいポイントを整理します。
【中学生の水泳授業の目的】学習指導要領で定められた内容とは？
中学校の水泳授業は、単に泳ぐ距離やタイムを競うための授業ではありません。水中で体を動かす楽しさを知り、泳法を習得し、自分の課題を見つけて改善する力を育てることが大きな目的です。
文部科学省が公表している「中学校学習指導要領（平成29年告示）解説・保健体育編」は、令和6年12月に一部改訂されています。2026年現在の中学校の水泳指導を理解するうえでも、基本となる公的資料です。
水泳授業で身につける3つの力中学校の保健体育では、学習内容を大きく3つの観点から捉えています。
1．知識・技能
クロールや平泳ぎなどの泳法について、手の動き、足の動き、呼吸のタイミングを理解し、実際の泳ぎに生かす力です。泳法の名称や技術的なポイント、水泳によって高まる体力についても学習します。
2．思考力・判断力・表現力
自分の泳ぎの課題を発見し、改善するための練習方法を考える力です。仲間の泳ぎを観察して気づいたことを伝えたり、体力や技能に合った練習を選んだりする活動も含まれます。
3．主体的に学習に取り組む態度
ルールやマナーを守り、仲間と協力しながら水泳に取り組む姿勢です。勝敗や記録だけでなく、一人ひとりの体力や技能の違いを認め、安全に活動することも大切な学習内容です。
水泳授業には水難事故から身を守る目的もある中学生の水泳授業で見落とされがちなのが、水難事故を防ぐための安全教育です。
水泳の技術を身につけることに加え、自分の泳力を正しく把握し、無理な潜水や危険な行動を避けることも学習指導要領に含まれています。
溺れている人を見つけたときの対応や、事故を防ぐための行動についても理解する必要があります。水中に飛び込んで無理に助けようとするのではなく、周囲に知らせて大人や救助機関に助けを求めるなど、安全を優先する判断が重要です。
つまり、水泳授業の目的は泳ぎの上達だけではありません。水の危険性を理解し、自分の命を守るための判断力を育てることにもあります。
【クロール・平泳ぎ・背泳ぎ】中学生はどこまで泳げる必要がある？
中学生の水泳授業で特に気になるのが、どの泳法を習得するのか、何メートル泳げなければならないのかという点です。
文部科学省の学習指導要領解説では、中学1・2年生と中学3年生で学習のねらいが異なります。学年ごとの違いを理解しておくと、学校から配布される水泳授業の案内も読みやすくなります。
中学1・2年生はクロールか平泳ぎを含む2泳法中学1・2年生では、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの4泳法から、クロールまたは平泳ぎのいずれかを含む2種目を選択して履修できるようにすることが定められています。
したがって、4泳法すべてを必ず習得しなければならないという理解は正確ではありません。
学習の中心となるのは、クロールで速く泳ぐ技術や、平泳ぎで長く泳ぐ技術です。背泳ぎやバタフライについても、学校の指導計画に応じて取り扱われます。
中学3年生は効率的な泳ぎと複数の泳法を学ぶ中学3年生では、これまでに学んだ泳法をさらに発展させ、効率的に泳ぐことが学習のねらいになります。
クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの技術を高めるほか、複数の泳法で続けて泳ぐ活動やリレーなども学習内容に含まれています。
ただし、中学3年生では水泳そのものが全員必修の領域というわけではありません。器械運動、陸上競技、水泳、ダンスのまとまりから1領域以上を選択して履修する仕組みになっています。
学習指導要領に示された泳ぐ距離の目安学習指導要領解説には、各泳法について距離の目安も示されています。ただし、これは全国の生徒に一律に課される合格基準ではありません。体力や技能の程度などに応じて弾力的に扱うものです。
主な距離の目安は次のとおりです。
- 中学1・2年生のクロール：25～50m程度
- 中学1・2年生の平泳ぎ：50～100m程度
- 中学1・2年生の背泳ぎ：25～50m程度
- 中学3年生のクロール：50～200m程度
- 中学3年生の平泳ぎ：50～200m程度
- 中学3年生の背泳ぎ・バタフライ：25～50m程度
距離だけを見て不安になる必要はありません。これらは指導上の目安であり、泳げる距離が短い生徒に対しても、段階的に技能を身につけられるような指導が求められています。
背浮きや安全確保につながる運動も重要水泳授業では、泳法だけでなく、水中で安全を確保するための技能も重要です。
学校や地域の実態に応じて安全を確保するための泳ぎを加えることができ、文部科学省の解説では、背浮きや浮き沈みを活用して長く浮き続ける学習が示されています。
背浮きは、仰向けの姿勢で水面に浮く動作です。水中で呼吸を確保しながら浮く感覚を身につけることは、水の事故から身を守るための学習にもつながります。
なお、背浮きなどの安全確保の運動が、全国すべての中学校で同じ内容・時間数で実施されるわけではありません。学校の指導計画によって扱いが異なります。
【授業はいつからいつまで？】中学校の水泳授業の時期と時間数を比較
中学校の水泳授業は、一般的には夏季を中心に実施されます。しかし、全国一律で6月から7月までと決められているわけではありません。
地域の気候やプール施設の状況、年間行事、授業時間の確保などによって開始時期と終了時期が変わります。
水泳授業は6月から7月が中心2025年6月12日に公表されたフットマーク株式会社の「2025年度水泳授業に関する実態調査」では、全国の小・中学校1,445校を対象に調査が行われました。
調査では、実施予定と回答した学校が93.6％となり、授業時期については6月が約8割を占めています。また、前年より開始時期を早めた学校は29.5％でした。
ただし、この調査は水泳授業の実施率が低い北海道、青森県、岩手県、秋田県を対象から除外しているほか、設問ごとに有効回答数が異なる民間企業の調査です。全国すべての中学校の実施率を示す公式統計とは区別して見る必要があります。
実際には、5月下旬から開始する地域もあれば、7月から9月にかけて実施する学校もあります。屋内プールや民間施設を利用する学校では、季節による制約が比較的小さくなる場合もあります。
中学校の水泳授業は何時間ある？水泳授業の時間数についても、全国共通の固定された時数はありません。
参考になるのが、川崎市教育委員会が2025年度に実施した市立学校の調査です。中学校の学年別の計画時数と実施時数は、次のようになっています。
| 比較項目 | 中学1年生 | 中学2年生 | 中学3年生 |
|---|---|---|---|
| 計画時数 | 平均7.6時間 | 平均7.3時間 | 平均10.6時間 |
| 実施時数 | 平均6.9時間 | 平均6.6時間 | 平均9.6時間 |
| 学習上の特徴 | 基礎的な泳法の習得 | 泳法の発展 | 選択制の領域での学習 |
| 授業時間の単位 | 50分 | 50分 | 50分 |
この数字は川崎市の調査結果であり、全国平均ではありません。中学3年生は水泳の単元が選択制であるため、学校によって授業時数の設定にも違いがあります。
また、雨天や高温などで授業が中止になることもあります。川崎市の調査では、中学校の約52％が天候の影響を受けやすく、計画的な学習を進めにくいと回答しています。
したがって、授業予定が7～10時間程度あっても、実際にプールに入れる回数が予定より少なくなるケースがあります。
2026年の水泳授業は実施場所も多様化学校のプールを利用する従来型の授業だけでなく、公営プールや民間スイミングスクールの施設を活用する学校もあります。
フットマーク株式会社の2025年度調査では、水泳授業を実施予定とした学校のうち、約15％が学校外の施設を利用する予定でした。内訳にはスイミングクラブ、公営プール、近隣校のプールなどが含まれます。
2026年現在は、授業の実施時期だけでなく、施設や指導体制を含めた運営方法そのものが変わりつつあります。
【水着指定は男女別？】ラッシュガード・ジェンダーレス水着と生理への対応
中学生になると、体型の変化や周囲の視線が気になり、水着姿になることに抵抗を感じる生徒もいます。
水泳授業への参加を考えるうえで、水着の指定や男女別のデザイン、生理中の対応は無視できない問題です。
水着は国が全国一律に指定しているわけではない学校の水泳授業で着用する水着について、国が特定のデザインや男女別の形を全国一律に指定しているわけではありません。
2023年4月11日の衆議院特別委員会では、スポーツ庁の政府参考人が、水着の指定について各学校などが適切に判断すると説明しています。
その際、学校によっては、次のような柔軟な対応が行われていることも示されました。
- 特定の学校指定水着を設けず、手持ちの水着を使用できる。
- 授業に適したものであれば、複数のデザインから選択できる。
- 上半身を覆うタイプの水着を認める。
- スパッツ型やラッシュガードの着用を認める。
- 保護者や生徒の判断を尊重する。
ただし、実際のルールは学校によって異なります。学校指定品の購入が必要なのか、ラッシュガードを使用できるのか、色や形に制限があるのかは、事前に確認することが大切です。
男女共用のジェンダーレス水着も選択肢最近の学校水着では、男女共用のセパレーツ型や体のラインが目立ちにくいデザインも選択肢になっています。
こうした水着は、性別によるデザインの違いを小さくするだけでなく、体型や肌の露出に対する抵抗感、日焼けへの不安などにも配慮したものです。
2025年6月に公表されたフットマーク株式会社の調査では、2025年度に男女共用セパレーツ水着を500校以上が導入する見込みと紹介されました。これは同社の製品出荷数などを基にした導入校数の推計であり、全国の学校すべてを対象とした公的統計ではありません。
水着の選択肢を増やすことは、水泳授業への心理的な参加ハードルを下げるための一つの方法です。
生理中は水泳授業を見学しなければならない？生理中だからといって、必ず水泳授業を見学しなければならないわけではありません。
日本学校保健会が2025年3月に発行した「月経の正しい理解とその対応」では、月経中の保健体育への参加について、経血量や体調を踏まえて家族や教員に相談することが勧められています。
水泳についても、月経中に参加すること自体は可能とされています。一方、経血量が多い場合や、月経痛などで体調が悪い場合には、担当教員などに相談して対応を検討する考え方が示されています。
大切なのは、月経中という理由だけで一律に判断せず、本人の体調を優先することです。
不安がある場合は、次のような対応を相談できます。
- 保健体育の担当教員に事前に相談する。
- 養護教諭に体調や月経に伴う症状について相談する。
- 症状が強い場合は無理をせず見学する。
- 見学時の学習内容や代替課題について確認する。
生理痛が強い場合や経血量が多い場合は、無理に入水する必要はありません。本人が相談しやすい環境を学校側が整えることも大切です。
【見学基準と泳げない生徒への指導】休んでも大丈夫？
水泳授業が始まると、泳げないことを理由に参加をためらったり、体調不良やけがによって見学を希望したりする生徒もいます。
しかし、泳力が十分でないことと、授業を受ける資格がないことは別問題です。学校の水泳指導では、一人ひとりの能力に応じた課題設定が重視されています。
水泳授業の見学基準に全国共通の数値はない文部科学省が定めた全国一律の見学基準として、「何メートル泳げなければ見学できる」「体温が何度以上なら必ず見学する」といった共通の数値があるわけではありません。
実際の判断は、学校の規則や生徒の健康状態、授業環境などを踏まえて行われます。
例えば、次のような場合には、担当教員や養護教諭に相談することが考えられます。
- 発熱や体調不良がある。
- けがや痛みがあり、水中での運動が難しい。
- 医師から運動制限を受けている。
- 生理痛などで普段どおりに活動できない。
- 水中で強い不安や恐怖を感じる。
体調不良を我慢して参加する必要はありません。見学の連絡方法や保護者からの届け出の必要性などは、学校の案内に従いましょう。
泳げない生徒には段階的な指導が行われる水泳が苦手な生徒にとって、周囲と同じ距離を泳ぐことは大きな負担になる場合があります。
そのため、指導では技能の差に応じて練習内容を調整することが大切です。
例えば、次のような順序で水に慣れていく方法があります。
- 水慣れ：水中で落ち着いて行動し、水の感覚に慣れる。
- 呼吸練習：水中で息を吐き、水面上で呼吸する動作を身につける。
- 浮く練習：伏し浮きや背浮きなどで姿勢を保つ。
- キック練習：ビート板などを使い、足の動きを練習する。
- 泳法練習：手足の動きと呼吸を組み合わせる。
こうした段階的な学習によって、最初は水に顔をつけることが苦手だった生徒も、少しずつ水中での活動に慣れていくことが期待できます。
ただし、指導内容や練習方法は学校の設備や指導体制によって異なります。恐怖心の強い生徒に対して、無理に深い場所へ入らせたり、泳げる生徒と同じ練習を強制したりすることは適切ではありません。
見学中も学習に参加できる水泳授業を見学する場合も、必ずしも何もせずにプールサイドで待つだけとは限りません。
文部科学省の学習指導要領解説では、見学者についても、状況に応じて安全確保や練習に対する協力者として参加させる配慮が示されています。
例えば、仲間の泳ぎを観察して改善点を考えたり、泳法のポイントを確認したり、教室でICT教材を使って学習したりする方法があります。
見学した場合の評価方法も、学校の指導計画によって異なります。欠席や見学だけで一律に成績が決まると考えるのではなく、どのような学習活動が評価対象になるのかを担当教員に確認すると安心です。
【中学校でプール授業がない理由】2026年の実施状況と学校現場の変化
2026年の中学校水泳授業を考えるうえで、特に注目したいのが実技授業を実施しない学校の存在です。
水泳は学習指導要領に位置づけられた領域ですが、施設や安全面の条件によっては、プールでの実技指導を実施できない場合もあります。
2026年7月に明らかになった中学校の実施状況2026年7月21日の松本洋平文部科学大臣の記者会見では、前年度の水泳授業の実施状況について説明がありました。
公表された内容では、実技の水泳授業を実施していない学校の割合は、小学校で0.4％、中学校で22.8％でした。
つまり、回答のあった自治体の情報では、中学校のおよそ5校に1校が実技授業を実施できていなかったことになります。
この数字は水泳教育そのものが不要になったことを意味するものではありません。実技の実施状況と、水の事故防止に関する知識を学ぶことは区別して考える必要があります。
学校でプール授業が実施できない主な理由文部科学大臣は、実施できない背景として、複数の課題を挙げています。
1．学校プールの老朽化
学校のプールは長年使用されている施設も多く、修繕や設備更新に費用がかかります。安全性に問題がある場合は、無理に使用することができません。
2．維持管理の負担
プールの清掃、水質管理、ろ過装置の点検、水位調整などには継続的な作業が必要です。授業を行うための準備だけでなく、シーズンを通した管理体制も求められます。
3．猛暑や天候による影響
夏の高温は熱中症のリスクを高めます。雨や低温などによっても授業が中止になるため、予定どおりに授業時間を確保できないことがあります。
4．安全管理と指導体制
水泳では、生徒の泳力に応じた指導だけでなく、プール全体の監視や緊急時の救護体制が必要です。教員の指導力向上や人員確保も課題となっています。
5．学校外の施設への移動
自校にプールがない場合、公営プールや民間施設を利用する方法があります。しかし、施設までの移動手段や時間の確保が必要になるため、地域によっては実施が難しくなります。
2026年2月、スポーツ庁が持続可能な水泳授業の参考資料を公表こうした課題を受け、スポーツ庁は2026年2月12日、「持続可能な水泳授業の実施に向けた参考資料について」を教育委員会などに周知しました。
資料では、学校プールの管理・運用に関する課題を踏まえ、教育的効果、教員の負担軽減、財政面などを総合的に検討する必要性が示されています。
具体的な方向性としては、次のような取り組みが考えられています。
- 近隣校同士でプールを共同利用する。
- 公営の屋内プールを活用する。
- 民間スイミング施設や外部指導者を活用する。
- 学校プールの集約化や施設の複合化を進める。
- 教職員の管理業務を外部委託する。
川崎市教育委員会の2025年度調査でも、市内の小中学校のプール施設の約70％が築30年以上経過していることが示されました。同市では学校プールの年間維持管理費を1校当たり約392万円と試算しています。
このような自治体の実態を見ると、水泳授業の実施を難しくしているのは、泳ぎの指導だけではなく、施設の維持と運営を支える仕組みそのものだと分かります。
2026年4月には水泳事故防止の通知も発出スポーツ庁は2026年4月28日付で「水泳等事故の防止について」の通知を出しています。
この通知では、プールの施設・設備の安全点検、救命具の設置、監視員や救護員の確保などが求められています。
特に、施設や設備に不備が見つかった場合には、安全確保のための措置が講じられるまでプールの使用を中止するよう求めています。
水泳授業の実施率を高めることだけを優先するのではなく、安全な環境を確保したうえで学習機会を維持することが、2026年の学校水泳における大きな課題です。
【プロの結論】中学生の水泳授業で本当に大切なこと
中学生の水泳授業について、学習指導要領、学校現場の実施状況、2026年の行政の取り組みを整理すると、重要なのは泳げる距離だけで授業の成果を判断しないことです。
中学1・2年生ではクロールまたは平泳ぎを含む2泳法を学び、中学3年生では泳法の効率化や複数の泳法で泳ぐ活動などへと学習が発展します。一方で、学年や学校の実態によって履修内容や授業時間数には違いがあります。
保護者や生徒が水泳授業について確認する際は、次の3点を判断基準にするとよいでしょう。
第一に、学校の年間指導計画を確認すること。
実施期間、授業回数、泳法の種類、評価方法は学校によって異なります。学習指導要領の内容と、実際の学校の計画を分けて確認することが大切です。
第二に、体調や心理的な不安を相談できる環境があること。
泳げないこと、水着への抵抗感、生理、けがなどの事情は、生徒によって異なります。無理に周囲と同じ条件で参加させるのではなく、担当教員や養護教諭と相談できる環境が必要です。
第三に、実技だけでなく安全教育が確保されていること。
学校にプールがない場合でも、水難事故を防ぐための知識や判断力を学ぶ機会は欠かせません。水中での安全確保、背浮き、事故を発見したときの適切な行動などは、将来にもつながる学習内容です。
2026年は学校プールの集約化や民間施設の活用など、水泳授業の実施方法が変化する転換期にあります。重要なのは、学校内にプールがあるかどうかだけではなく、すべての生徒が安全で適切な水泳教育を受けられる仕組みが整っているかどうかです。
【中学生の水泳授業に関するよくある質問（FAQ）】
Q1：中学生の水泳授業では必ずクロールと平泳ぎを泳げなければいけませんか？
A1：中学1・2年生では、クロールまたは平泳ぎのいずれかを含む2種目を選択して履修できるようにすることが学習指導要領に定められています。ただし、泳げる距離や技能の到達度は生徒の体力や技能に応じて柔軟に扱われます。
Q2：中学校の水泳授業は何月から何月までですか？
A2：全国共通の実施期間はありません。6月から7月を中心に実施する学校が多い一方、地域の気候や施設の利用状況によって5月や9月に実施する場合もあります。
Q3：中学生の水泳授業は何時間ありますか？
A3：全国一律の固定時数はありません。自治体や学校の年間指導計画によって異なります。川崎市の2025年度調査では、中学1・2年生の実施時数は平均6～7時間程度でした。
Q4：中学校の水泳授業で水着は男女別に指定されますか？
A4：国が全国共通の男女別水着を指定しているわけではありません。学校ごとにルールが異なり、ラッシュガードやスパッツ型、男女共用の水着を認めている学校もあります。
Q5：生理中でも水泳授業に参加できますか？
A5：参加すること自体は可能です。ただし、経血量が多い場合や生理痛、体調不良がある場合は無理をせず、担当教員や養護教諭に相談して見学などの対応を検討しましょう。
Q6：泳げない場合は水泳授業を見学できますか？
A6：泳げないことだけを理由に全国一律で見学が認められるという基準はありません。まずは自分の泳力や不安を教員に相談しましょう。水慣れや呼吸、浮く練習など、段階的な指導を受けられる場合があります。
Q7：学校にプールがない場合、水泳授業はなくなりますか？
A7：必ずしもなくなるわけではありません。公営プールや民間施設、近隣校のプールを利用する方法があります。ただし、適切な水泳場の確保が難しい場合は実技指導を扱わないことも認められています。その場合でも、水泳事故防止に関する心得は必ず取り上げる必要があります。
Q8：水泳授業を見学した場合、体育の成績に影響しますか？
A8：見学しただけで一律に成績が決まるわけではありません。学習への取り組みや理解度、見学時の学習活動など、学校の評価計画によって異なります。見学する場合は、代替課題や評価方法について担当教員に確認しましょう。
中学生の水泳授業では、クロールや平泳ぎを中心とした泳法の習得に加え、背泳ぎやバタフライ、安全確保につながる運動などを学びます。学年によって履修内容が異なり、全員が4泳法を習得することや、同じ距離を泳ぐことが全国一律に求められているわけではありません。
授業の開始時期や終了時期、授業時間数、水着の指定、見学時の対応についても、学校や自治体による違いがあります。特に生理や体調不良、泳力への不安がある場合は、本人が安心して相談できることが大切です。
2026年は、中学校の実技水泳授業を実施していない学校が22.8％という状況が明らかになり、プール施設の老朽化や管理負担への対応が急務になっています。公営・民間プールの活用など、教育機会を維持するための新しい取り組みも進められています。
水泳授業の本来の価値は、単に泳げるようになることだけではありません。水に親しみ、自分の能力に合った技能を身につけ、危険を判断して自分の命を守る力を育てることにあります。学校の実施方法が変わっても、この教育的な目的を確保することが今後も重要です。
主な根拠資料
- 文部科学省「中学校学習指導要領解説 保健体育編（令和6年12月一部改訂）」
- 文部科学省「松本洋平文部科学大臣記者会見録（2026年7月21日）」
- スポーツ庁「持続可能な水泳授業の実施に向けた参考資料（2026年2月12日）」
- スポーツ庁「水泳等事故の防止について（2026年4月28日）」
- 日本学校保健会「月経の正しい理解とその対応（2025年3月）」
- 川崎市教育委員会「川崎市立学校における水泳授業の実施に関する方針」
- フットマーク株式会社「2025年度水泳授業に関する実態調査」
