2026年10月の欧州遠征に向けて選ばれたメンバーは、GK3人、DF7人、MF10人、FW3人の計23人。発表したのは日本サッカー協会で、監督は狩野倫久氏が務める。
特徴的なのは、国内クラブ所属がDF高橋はなの1人だけだったことだ。残る22人はイングランド、ドイツ、アメリカ、イタリアなどの海外クラブでプレーしている。
2026年10月の当初招集メンバー23人以下は2026年9月22日の発表時点の所属クラブと登録ポジションを整理した一覧だ。
出典：日本サッカー協会の2026年9月22日付メンバー発表。所属クラブは発表時点のもの。
代表メンバーは発表後にも変更されたここで注意したいのが、当初の23人と実際の遠征期間中の登録メンバーは同一ではない点だ。
JFAの追加発表によると、次のような変更があった。
- 9月28日： 松本真未子、植木理子が負傷により不参加。
- 10月3日： GK大場朱羽を追加招集。
- 10月4日： FW土方麻椰を追加招集。
- 10月9日： 田中美南が負傷離脱し、MF成宮唯を招集。
- 10月10日： DF守屋都弥が負傷離脱。
- 10月11日： MF角田楓佳を追加招集。A代表初招集となった。
したがって、検索で「2026年10月のなでしこジャパン23人」と調べた場合は、9月22日の当初発表と、その後の変更を区別する必要がある。
【注目選手5人】長谷川唯・谷川萌々子・藤野あおば・山下杏也加・島田芽依の現在
2026年の女子サッカー選手を語るうえで、特に押さえておきたいのが次の5人だ。
1. 長谷川唯｜マンチェスター・シティの中盤を支える司令塔
- 生年月日：1997年1月29日
- 年齢：29歳
- 身長：157cm
- ポジション：MF
- 所属：マンチェスター・シティ
長谷川唯は、なでしこジャパンの中盤を支える代表的な選手だ。最大の魅力は、狭いスペースでもボールを失いにくい技術と、周囲の状況を把握して攻撃を組み立てる判断力にある。
キャリアを振り返ると、日テレ・ベレーザで育ち、2013年にトップチームでプレー。その後、2021年にACミランへ移籍し、同年にはウェストハム・ユナイテッドでもプレーした。2022年9月にマンチェスター・シティへ加入している。
マンチェスター・シティの公式選手紹介によると、ベレーザでは100試合以上に出場し、国内リーグ5連覇にも貢献した。欧州移籍を経て、現在はイングランドの強豪クラブでプレーを続けている。
長谷川を観戦するときは、ボールを持った瞬間だけでなく、受ける前にどこを見ているかにも注目したい。味方の位置を確認し、相手の守備ラインの間にパスを通す判断が、チームの攻撃を大きく左右する。
2. 谷川萌々子｜バイエルンで成長する21歳の新世代MF
- 生年月日：2005年5月7日
- 年齢：21歳
- 身長：168cm
- ポジション：MF
- 所属：バイエルン・ミュンヘン
谷川萌々子は、若さと技術、得点に直結するプレーを兼ね備えた選手だ。
JFAアカデミー福島で育成を受け、スウェーデンのFCローゼンゴードを経て、ドイツのバイエルン・ミュンヘンでプレーしている。
中盤からゴール前へ進出できることに加え、自らシュートを狙える点も魅力。単にパスをつなぐMFではなく、攻撃のフィニッシュに関わる能力を持っている。
2026年10月13日のドイツ戦では15分に先制ゴールを決めた。バイエルンのチームメートが相手側にもいる試合で、所属クラブでの経験を代表でも発揮した形だ。
JFAの試合報告では、谷川自身が代表でプレイングリーダーの役割を任されていることにも触れている。21歳という年齢ながら、得点だけでなくチーム全体を動かす役割も期待されている。
3. 藤野あおば｜マンチェスター・シティで挑戦を続ける若手MF
- 生年月日：2004年1月27日
- 年齢：22歳
- 身長：162cm
- ポジション：MF
- 所属：マンチェスター・シティ
藤野あおばは、スピードと突破力、ゴールへ向かう積極性が魅力の選手だ。
2023年のFIFA女子ワールドカップでは19歳でゴールを記録し、日本人史上最年少の女子W杯得点者となった。日テレ・東京ヴェルディベレーザで経験を積み、現在はマンチェスター・シティでプレーしている。
藤野の強みは、サイドからの突破だけではない。相手の守備が中央に集まったときに外側から仕掛けたり、味方の動きに合わせてパスを供給したりできる。
10月13日のドイツ戦では、谷川の先制ゴールにつながるパスを供給した。海外クラブで培った連係を代表の舞台でも示した一例だ。
4. 山下杏也加｜世界の舞台で経験を積む守護神
- 生年月日：1995年9月29日
- 年齢：31歳
- 身長：170cm
- ポジション：GK
- 所属：マンチェスター・シティ
山下杏也加は、長年にわたって日本代表を支えてきたゴールキーパーだ。
日テレ・東京ヴェルディベレーザやINAC神戸レオネッサで経験を積み、現在はマンチェスター・シティに所属する。東京2020とパリ2024の両オリンピックにも出場した。
GKの評価は、セーブ数だけでは決まらない。シュートコースを限定するポジショニング、味方への指示、クロスへの対応、後方からのビルドアップなど、守備全体への影響が大きい。
2026年10月13日のドイツ戦では先発GKを務め、相手の攻撃に対して好セーブも見せた。試合は敗れたものの、強豪相手に守備陣を支える役割を果たした。
5. 島田芽依｜初招集から代表デビューを果たしたFW
- 生年月日：2002年5月8日
- 年齢：24歳
- 身長：168cm
- ポジション：FW
- 所属：ヴェルダー・ブレーメン
2026年10月の招集で大きな話題になったのが島田芽依だ。
2026年夏に三菱重工浦和レッズレディースからヴェルダー・ブレーメンへ移籍。国内リーグで積み重ねた実績を背景に、海外挑戦の初年度から日本代表入りを果たした。
狩野監督が評価したのは、前線でターゲットになれる力強さと、ゴール前で仕事をするフィニッシュ能力だ。チームの攻撃に新しい選択肢を加える存在として期待された。
10月9日のハイチ戦では83分に途中出場し、なでしこジャパンでのデビューを飾った。初招集という肩書だけでなく、実際に国際試合のピッチに立ったことが大きな一歩となった。
【女子サッカー選手のポジション】GK・DF・MF・FWの役割と見どころ
女子サッカー選手のプロフィールを見る際、所属クラブや年齢と同じくらい重要なのがポジションだ。
JFAの用語解説でも、GK、DF、MF、FWの4つが基本的なポジションとして整理されている。もっとも、MFが攻撃的な位置に入ったり、DFが攻撃参加したりするため、登録ポジションと試合中の役割が完全に一致するわけではない。
GK：ゴールを守り、守備の起点にもなるゴールキーパーは、相手のシュートを防ぐ最後の砦だ。
山下杏也加や大熊茜のように、シュートストップだけでなく、最終ラインへの指示や後方からのパスにも関わる。
特に現代サッカーでは、GKの足元の技術がチームのビルドアップに影響する。
DF：相手の攻撃を止め、攻撃の第一歩を作るディフェンダーにはセンターバックやサイドバックなどがある。
高橋はなや古賀塔子のような選手は、中央の守備で相手FWと競り合う役割を担う。一方、サイドバックは相手のウイングへの対応に加え、攻撃時には前方へ走り込むことも多い。
MF：試合の流れをコントロールするMFは攻撃と守備をつなぐポジションだ。
- 長谷川唯：パスと判断力で攻撃を組み立てる。
- 谷川萌々子：中盤から前線へ進出し、得点にも絡む。
- 長野風花：中盤の底から試合を組み立てる。
- 藤野あおば：突破力と攻撃参加でチャンスを生み出す。
同じMFでも、守備的な役割を担う選手と、得点に直結するプレーを担当する選手では特徴が異なる。
FW：ゴールを奪い、攻撃を完結させるFWの中心的な役割は得点だ。
田中美南、植木理子、島田芽依などは、ゴール前での動きや相手DFとの駆け引きが注目される。
ただし、FWにもポストプレーを得意とする選手、裏への抜け出しを得意とする選手、サイドから突破する選手など、さまざまなタイプがある。
女子サッカーを観戦する際は、単純な得点数だけではなく、選手がどのようにチームの攻撃に関わっているかを見ると面白さが増す。
【海外組22人の実態】なぜ日本女子サッカー選手は欧州・アメリカへ移籍するのか
2026年10月の当初招集メンバーで海外組が22人に達したことは、日本女子サッカーの競技環境を考えるうえで重要なデータだ。
所属先を見ると、イングランド勢が目立つ。マンチェスター・シティ、チェルシー、リバプール、マンチェスター・ユナイテッド、エバートンなど、女子サッカーの強豪クラブに日本人選手が在籍している。
一方、ドイツにはバイエルンやブレーメン、アメリカにはユタ・ロイヤルズやノースカロライナ・カレッジ、イタリアにはユベントスがある。
海外移籍の主なメリット海外挑戦には、いくつかの競技面での利点がある。
1. 高い競争環境に身を置ける
強豪クラブには、各国の代表選手や実績のある外国籍選手が集まる。日々の練習からポジション争いが発生し、試合で求められる判断速度やプレー強度も高くなる。
2. 異なる戦術を経験できる
リーグやクラブによって、攻撃の組み立て方や守備の仕方は異なる。イングランド、ドイツ、アメリカなどでプレーすることで、異なる戦術に対応する経験を積める。
3. 世界の強豪との対戦機会が増える
クラブでの試合に加え、国際大会や各国代表との対戦を経験できることも大きい。
海外移籍には難しさもある海外でプレーすれば必ず成長できるという単純な話ではない。
- 競争が激しく、出場機会を確保できない場合がある。
- 言語や生活環境への適応が必要になる。
- 移動や試合日程による身体的負担が大きい。
- クラブの戦術と代表の戦術が異なることもある。
移籍先の知名度だけで評価するのではなく、実際に試合へ出場できているか、どのポジションで起用されているか、チームの戦術に合っているかを確認することが大切だ。
海外移籍の成功を判断する3つのポイント| 評価項目 | 確認する内容 |
|---|---|
| 出場機会 | 先発・途中出場の回数、出場時間 |
| 役割 | 登録ポジションと実際の起用位置 |
| 成長 | 得点、アシスト、守備貢献、代表での役割 |
海外クラブへの所属はキャリアの一つの選択肢であり、国内に残ることが必ずしも劣るわけではない。実際、国内リーグでの活躍から代表に選ばれる選手もいる。
【WEリーグの注目選手】海外組だけではない日本女子サッカーの底力
なでしこジャパンの海外組が目立つ一方、日本国内にも将来性のある選手が数多くいる。
国内女子プロサッカーの中心となるのが、2021年9月に開幕したWEリーグだ。2026/27シーズンは12クラブで構成されている。
2026/27シーズンのWEリーグ12クラブ- マイナビ仙台
- 三菱重工浦和レッズレディース
- RB大宮アルディージャWOMEN
- ちふれASエルフェン埼玉
- ジェフ千葉レディース
- 日テレ・東京ヴェルディベレーザ
- ノジマステラ神奈川相模原
- AC長野パルセイロ・レディース
- アルビレックス新潟レディース
- セレッソ大阪ヤンマーレディース
- INAC神戸レオネッサ
- サンフレッチェ広島レジーナ
三菱重工浦和レッズレディース所属のDF。2026年10月の欧州遠征ではキャプテンを務めた。国内組として代表を支える重要な存在だ。
INAC神戸レオネッサ所属のMF。10月9日に田中美南の負傷離脱を受けて追加招集された。アジア競技大会でも代表の優勝に貢献した。
サンフレッチェ広島レジーナ所属。スピードを生かした攻撃参加が魅力の選手で、WEリーグの注目選手の一人だ。
2026年9月から10月にかけて開催された第20回アジア競技大会では、なでしこジャパンが大会3連覇を達成した。
10月2日の決勝では朝鮮民主主義人民共和国と対戦し、2-2で90分を終了。PK戦を5-3で制して金メダルを獲得した。
この大会では、成宮唯や中嶋淑乃、西尾葉音など、WEリーグでプレーする選手たちが活躍した。決勝ではGK大場朱羽がPKをセーブするなど、国内リーグを基盤とする選手たちの力も示された。
ここで重要なのは、10月の欧州遠征メンバーとアジア競技大会のメンバーは別の編成だったという点だ。
欧州遠征の海外組22人だけを見て日本女子サッカー全体を評価することはできない。国内リーグにも代表を支える選手層があり、海外組との競争や相互作用が日本代表の底上げにつながっている。
【2026年11月最新動向】欧州遠征の結果と2027年女子ワールドカップへの展望
10月の欧州遠征では、ハイチとドイツという異なるタイプの相手と対戦した。
ハイチ戦：5-1で勝利2026年10月9日のハイチ戦では、日本が5-1で勝利した。
この試合では、清家貴子、浜野まいか、長谷川唯、千葉玲海菜、土方麻椰が得点に関わった。谷川萌々子は長谷川のゴールをアシストし、攻撃面で存在感を示した。
また、初招集の島田芽依も後半83分に途中出場。A代表デビューを果たした。
ドイツ戦：1-2で惜敗10月13日のドイツ戦では、谷川萌々子が15分に先制点を記録した。
藤野あおばのパスを受けた谷川がシュートを決め、日本が先手を取った。しかし、ドイツに追いつかれた後、後半73分に逆転ゴールを許し、1-2で敗れた。
JFAの試合報告によると、この試合には26,574人が来場。日本はボールを保持する時間でドイツに苦しめられながらも、先制点や守備で見せ場を作った。
狩野監督は試合後、90分を通したゲームマネジメントを今後の課題として挙げている。
2026年秋の代表活動で見えた3つの課題1. 強豪相手に試合をコントロールする力
ハイチ戦では5得点を奪った一方、ドイツ戦では先制後に試合の主導権を握り続けることができなかった。相手の攻撃に耐えるだけでなく、自分たちがボールを持つ時間を増やす必要がある。
2. 若手選手の継続的な成長
谷川や藤野など、20代前半の選手が国際試合で結果を残している。島田のように新たに代表へ加わる選手も含め、選手層を広げることが大切だ。
3. 海外組と国内組の競争
海外組が代表の多くを占める一方、WEリーグからの追加招集やアジア競技大会での活躍もある。所属リーグに関係なく、実際のパフォーマンスを評価できる選考が重要になる。
11月29日・12月5日はブラジル女子代表と対戦2026年11月6日現在、なでしこジャパンの次の大きな注目はブラジル女子代表との2連戦だ。
| 日程 | 開催地 | 対戦相手 |
|---|---|---|
| 2026年11月29日 | 広島・エディオンピースウイング広島 | ブラジル |
| 2026年12月5日 | 岡山・JFE晴れの国スタジアム | ブラジル |
JFAによると、ブラジル女子代表は2026年6月時点のFIFAランキング7位。日本は同5位だった。さらにブラジルは2027年のFIFA女子ワールドカップ開催国でもある。
2試合を通じて注目したいのは、谷川や長谷川が強豪相手にどのような攻撃を組み立てるか、藤野らの突破力がどこまで通用するか、そして山下を中心とする守備陣が相手の攻撃をどう抑えるかだ。
また、11月5日には佐々木則夫氏が女子ナショナルチームダイレクターを退任し、新設されるJFA女子サッカーアンバサダーに就任することが発表された。女子代表を取り巻く組織面にも変化が生じている。
【歴代人気ランキング】澤穂希から長谷川唯・谷川萌々子へ
女子サッカー選手の人気を語るとき、競技実績と一般的な知名度を分けて考える必要がある。
歴代の日本女子サッカーを代表する選手として、まず名前が挙がるのが澤穂希だ。
2011年FIFA女子ワールドカップ優勝時の主将。大会MVPと得点王を獲得し、同年のFIFA女子年間最優秀選手賞も受賞した。
2011年のワールドカップ優勝は、日本女子サッカーの歴史を大きく変えた出来事だった。澤は日本代表通算205試合、83得点という実績を残している。
2023年のアンケートによる歴代人気選手ランキング参考として、CMサイトが2023年6月18日に実施した、9,653人を対象とするウェブアンケートでは、次の順位が発表されている。
1. 澤穂希
2. 川澄奈穂美
3. 丸山桂里奈
4. 鮫島彩
5. 宮間あや
6. 岩渕真奈
7. 田中陽子
8. 長谷川唯
9. 仲田歩夢
10. 菅澤優衣香
このランキングは2023年の特定の調査結果であり、2026年現在の人気をそのまま示すものではない。
現在の代表では長谷川唯、谷川萌々子、藤野あおばなど、海外クラブでプレーする選手が新しい世代の注目を集めている。
また、WEリーグでは川澄奈穂美のような経験豊富な選手から、若い世代まで幅広い選手が活躍している。
人気を判断する場合は、知名度、代表での実績、クラブでの活躍、アンケート結果、観客動員など、複数の視点を組み合わせることが望ましい。
【女子サッカー選手に関するよくある質問（FAQ）】
Q1：2026年10月のなでしこジャパンの招集メンバーは何人ですか？
A1：2026年9月22日に発表された当初の招集メンバーは23人です。海外クラブ所属が22人、国内クラブ所属が1人でした。その後、負傷による離脱や追加招集が行われています。
Q2：2026年現在、長谷川唯の所属クラブはどこですか？
A2：イングランドのマンチェスター・シティです。日テレ・ベレーザ、ACミラン、ウェストハムを経て、2022年9月に加入しました。
Q3：谷川萌々子の所属クラブとポジションは？
A3：ドイツのバイエルン・ミュンヘンに所属するMFです。2005年5月7日生まれで、2026年11月現在21歳。2026年10月のドイツ戦では先制ゴールを決めました。
Q4：藤野あおばは現在どこのチームでプレーしていますか？
A4：イングランドのマンチェスター・シティです。ポジションはMFで、突破力や攻撃参加が持ち味です。
Q5：山下杏也加はどのポジションの選手ですか？
A5：GKです。1995年9月29日生まれで、身長170cm。マンチェスター・シティに所属し、なでしこジャパンの守護神として活躍しています。
Q6：島田芽依はなぜ注目されているのですか？
A6：2026年10月の欧州遠征でA代表に初招集されたためです。ヴェルダー・ブレーメンに所属するFWで、10月9日のハイチ戦で代表デビューを果たしました。
Q7：日本女子サッカーの海外組は何人いますか？
A7：2026年10月の当初招集メンバーでは22人です。イングランド、ドイツ、アメリカ、イタリアなどに所属しています。追加招集や負傷離脱を含めると、実際の遠征期間中の顔ぶれは変化しました。
Q8：女子サッカー選手の歴代人気ランキング1位は誰ですか？
A8：調査によって異なります。2023年のCMサイトのアンケートでは澤穂希が1位でした。現在の人気ランキングとは区別して見る必要があります。
2026年の日本女子サッカーを象徴するのは、海外クラブで実績を積む選手たちと、国内リーグから成長を続ける選手たちの存在だ。
10月のなでしこジャパンの当初招集メンバー23人中22人が海外組という数字は、選手の活動環境が国際化していることを示している。
一方、長谷川唯や山下杏也加のような経験豊富な選手だけでなく、谷川萌々子、藤野あおば、島田芽依といった若い世代も代表で存在感を発揮している。加えて、WEリーグを中心に国内にも代表候補となる選手がいる。
【プロの結論】
2026年の女子サッカー選手を正しく評価するには、所属クラブの知名度だけで判断しないことが重要だ。
- 選手の現在の所属クラブを確認する。
- 登録ポジションと試合中の役割を区別する。
- 年齢や身長だけでなく、プレーの特徴を見る。
- 海外組とWEリーグ所属選手の両方に目を向ける。
- 人気ランキングと競技実績を混同しない。
2027年のFIFA女子ワールドカップを見据え、11月と12月のブラジル戦は日本代表の現在地を知る重要な機会になる。
長谷川唯のゲームメーク、谷川萌々子の得点力、藤野あおばの突破力、山下杏也加の守備、そして新戦力の台頭。こうした選手一人ひとりの成長を追うことが、これからの日本女子サッカーを楽しむ最大のポイントだ。
