【2026年秋の最新結果】赤坂5丁目ミニマラソンの順位と勝敗の全貌

2026年10月10日放送・結果確定

2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンは、NMB48の坂下真心が優勝。2位の佐藤圭汰、3位の伊藤百花を抑え、最後まで先頭を守り抜いた。

TBSの公式番組アーカイブでも、2026年10月10日の赤坂マラソン優勝者として坂下真心の名前が掲載されている。なお、番組全体のクイズ総合優勝者は「あの」であり、マラソンの優勝者とは別である。

2026年秋・最終順位トップ8

出典：ORICON NEWS、2026年秋のレース経過・順位記録。タイム差は先頭の坂下真心との比較。

坂下真心が逃げ切ったレース展開

今回のレースは、序盤から坂下真心が主導権を握った。

特に注目されたのが、同じ48グループのAKB48・伊藤百花との競り合いだ。

- 序盤： 坂下が先頭をキープ。伊藤百花が2位につける。
- 中盤： 伊藤が徐々に差を縮め、3周半終了時点では約6秒差に接近。
- 4周終了時： 伊藤との差は約7秒。坂下にとって最も緊張感のある局面となった。
- 4周半： 坂下が再びリードを広げ、伊藤との差は24秒に。
- 最終盤： 佐藤圭汰が猛烈な追い上げを見せるが、坂下が逃げ切る。

最後は佐藤の猛追をわずか8秒差でかわし、坂下がトップでゴールした。

優勝後、坂下は練習について次のように語った。

「坂道とか使って、死ぬ気で練習してきました。NMB48のために走ってきたので」

この言葉からも、今回の結果が単なる番組内の偶然ではなく、事前のトレーニングによってつかんだ勝利だったことが伝わる。

佐藤圭汰はなぜ2位だったのか

佐藤圭汰は、室内5000メートルの日本記録保持者として招待されたトップランナーだ。駒澤大学時代には箱根駅伝でも活躍し、トラック競技で高い実績を持つ。

今回のレースでは、一般女子のスタートから8分40秒遅れて出発する大きなハンデがあった。それでも猛烈に追い上げ、坂下との差を最後には8秒まで縮めている。

ただし、赤坂ミニマラソンは陸上競技場のトラックレースとは違う。複雑なコース、急坂、折り返し、スタジオ内の通路など、スピードを維持しにくい条件が重なる。

純粋な走力だけではなく、先行する選手との距離を計算しながら追い上げる判断力も必要だ。佐藤の2位は、実力者としての存在感を十分に示した結果だった。

伊藤百花も初出場で3位入賞

もう一人の注目選手がAKB48の伊藤百花だ。今回が赤坂5丁目ミニマラソン初参戦だったが、序盤から坂下を追い、4周目には一時6〜7秒差まで接近した。

最終的には佐藤に抜かれたものの、57人が参加したレースで総合3位。女性ランナーとしても坂下に次ぐ好成績を残した。

伊藤は駅伝経験があることでも知られ、長距離への適性を持つ。レース後には悔しさをにじませながら、次回は優勝を目指す意欲を示した。

【出場者・関係者一覧】57人の激戦を彩った注目ランナー

2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンには、歴代最多となる57人が参加した。

番組全体では俳優、芸人、アイドル、アスリートなど100人以上が出演。MCは今田耕司と島崎和歌子が務め、放送70回記念の特別企画として豪華な顔ぶれがそろった。

主な出場者とレースでの関係

今回のレースを理解するうえで押さえておきたい人物を、結果と過去の実績を交えて整理した。

出典：TBS公式番組情報、MANTANWEB、ORICON NEWS、NMB48公式プロフィール、過去の成績。

番組全体の出演者にも豪華な顔ぶれ

マラソン以外の企画にも注目が集まった。2026年秋の番組には、小栗旬、横浜流星、上白石萌音、竜星涼、中村アン、向井康二、与田祐希など、幅広いジャンルの出演者が集結した。

また、エリック・ワイナイナ、森脇健児、小島よしお、ハリー杉山、藤光謙司ら、赤坂マラソンで実績を積んできたランナーも顔をそろえた。

ここで注意したいのは、番組全体の出演者数とマラソン参加者数は異なるという点だ。番組出演者は100人以上、マラソンの参加者は57人である。

【コースとハンデの仕組み】心臓破りの坂が勝敗を左右する理由

赤坂5丁目ミニマラソンの特徴は、参加者全員が一斉にスタートする一般的なレースではないことだ。

走力や競技経験に応じてスタート時間に差をつけるハンデ方式を採用している。先に出発した芸能人やアイドルを、後からスタートする実力者や招待選手が追いかける構造だ。

2026年秋は史上最長の新コース

TBSは2026年秋のコースについて、史上最長となる新コースを採用すると事前に告知していた。

レース記録を整理した番組情報の分析記事では、今回のコースは約4.9km、約900mの周回を5周半する構成とされている。

主なコースの流れは次のとおりだ。

1. 赤坂サカス広場からスタート。
2. 約50mの直線を抜け、最大傾斜約8度の心臓破りの坂を上る。
3. TBSスタジオ内を通過する。
4. 約300mの緩やかな下り坂、通称「桜坂」を走る。
5. 折り返した後、短い上り坂を通過する。
6. 約100mの急な下り坂を経てスタート地点へ戻る。

周回を重ねるごとに心臓破りの坂を上らなければならず、最後まで脚力を温存することが難しい。今回の構成では、この坂を合計6回通過するタフなレースになった。

赤坂5丁目ミニマラソンのハンデはどう決まる？

ハンデは、性別だけで決まるわけではない。一般参加者、運動経験者、マラソン常連、招待選手など、走力に応じて複数のグループに分けてスタート時間を調整する。

2026年秋の出場グループとハンデの目安は次のように整理されている。

2026年秋の出場グループ別ハンデ。最も遅い招待男子選手のスタートを基準にした先行時間として整理。

この仕組みの狙いは、実力差の大きな出演者が同じゴールを目指し、終盤まで順位争いを成立させることにある。

今回の佐藤圭汰は8分40秒遅れてスタートしたが、最後には坂下との差を8秒まで縮めた。ハンデ方式がなければ実現しなかった追い上げであり、この企画ならではの見せ場となった。

ハンデの公平性について知っておきたいこと

ハンデ制には、視聴者からさまざまな意見が出ることもある。特に、陸上経験のある芸能人と、競技として長距離を続ける選手をどのグループに分類するかは、毎回注目される部分だ。

実際、2026年春にもハンデの見直しが話題になった。走力や競技経験を踏まえた区分が採用されている一方、個々の選手に対する算定式の全容が一般向けに公開されているわけではない。

したがって、ハンデの数字だけを見て有利・不利を断定するのは適切ではない。実際のスタート位置、コース適性、終盤の追い上げまで含めて評価する必要がある。

【歴代優勝者の記録】エリック・ワイナイナと森脇健児の強さ

赤坂5丁目ミニマラソンは、1990年代から続く「オールスター感謝祭」の看板企画だ。歴代の優勝者を見ると、トップアスリートだけでなく、継続的に練習を積む芸能人ランナーも結果を残している。

エリック・ワイナイナは史上最多6回の優勝

歴代記録の筆頭に挙げられるのが、ケニア出身の元マラソン選手、エリック・ワイナイナだ。

TBS公式の過去の成績を確認すると、赤坂マラソンでの優勝は以下の6回。

- 2006年春
- 2007年春
- 2008年秋
- 2009年春
- 2010年秋
- 2012年秋

通算6回優勝は歴代最多記録として紹介されている。長距離競技で培った持久力とペース配分の巧みさが、赤坂の特殊なコースでも大きな強みとなった。

森脇健児は3度の優勝を誇る常連ランナー

芸能人ランナーとして忘れてはならないのが森脇健児だ。

森脇の優勝記録は次の3回。

- 2003年秋
- 2017年春
- 2019年春

2003年の初出場で初優勝。その後も長期間にわたって出場を続け、50代になってからも優勝を重ねた。

2022年のMANTANWEBのインタビューでは、赤坂マラソンで表彰台に立つことを目標に練習していると語っていた。平地を走るだけでなく、実際のコースに近い坂道でトレーニングすることにもこだわっている。

近年の主な歴代優勝者

歴代の優勝者には、芸能人、アスリート、アイドル、タレントなど幅広い顔ぶれが並ぶ。

主な優勝者の抜粋。開催回によってコースや距離は異なる。2026年秋の優勝者はTBS公式アーカイブで確認。

女性優勝者の歴史と25年間の空白

今回の坂下真心の優勝を語るうえで欠かせないのが、女性ランナーによる過去の優勝記録だ。

TBS公式の歴代成績では、1993年春・秋に増田明美、2000年秋にリディア・シモン、2001年秋に谷川真理が優勝者として記録されている。

その後、女性の総合優勝は長く途絶えていた。2026年秋に坂下真心が優勝したことで、谷川真理以来、約25年ぶりに女性優勝者が誕生したのである。

ここでいう25年ぶりとは、女性参加者が上位に入らなかったという意味ではない。女性ランナーが総合1位を獲得する機会がなかったという意味だ。

実際、女性ランナーは過去にも上位入賞を果たしている。2026年秋の坂下の優勝は、女性ランナーの実力を改めて示す大きな出来事となった。

【プロの結論】坂下真心の優勝から読み解く赤坂マラソンの本当の勝負

2026年秋のレースを分析すると、勝敗を分けた要点は大きく3つある。

1. 序盤から主導権を握ったこと

坂下は最初から先頭をキープし、後方の選手に追われる立場でレースを進めた。

追いかける選手は前方との距離を縮める必要があるが、先頭の選手は自分のペースを維持することに集中できる。坂下はこの状況を生かし、最後まで大きく崩れなかった。

2. 坂道を想定したトレーニング

坂下自身が優勝後に坂道を使った練習に言及している。

赤坂マラソンは平坦な道路を走るだけの競技ではない。心臓破りの坂を繰り返し上り、下りでスピードを調整し、折り返しでも体力を消耗する。

そのため、日頃から坂道に対応した練習を積んでいたことは、今回の勝利を考えるうえで重要な要素だ。

3. 最後までペースを維持したこと

伊藤百花が4周目に差を縮め、佐藤圭汰が終盤に追い上げるという展開は、坂下にとって簡単なレースではなかった。

それでも坂下は最後にペースを維持し、伊藤を引き離した。佐藤の猛追にも対応して優勝を守り抜いた。

つまり今回の勝利は、序盤の先行だけで決まったものではない。中盤の接近に動揺せず、最後の坂まで走り切ったことが結果につながった。

視聴者が間違えやすい3つのポイント

赤坂ミニマラソンには、結果を読み違えやすいポイントがある。

- 番組総合優勝とマラソン優勝は別物。 2026年秋の番組総合優勝はあの、マラソン優勝は坂下真心。
- 最初にスタートした選手が必ずしも有利とは限らない。 後発の選手には走力に応じたハンデ調整がある。
- 優勝者が最も速い純粋な走行タイムを記録したとは限らない。 順位はスタート時間の違いを含めた実際のゴール順で決まる。

この3点を理解すると、単純な順位だけでは見えてこないレースの面白さが分かる。

【よくある質問】オールスター感謝祭の赤坂5丁目ミニマラソン

Q1：2026年秋の赤坂5丁目ミニマラソンで優勝したのは誰？

A1：NMB48の坂下真心です。2026年10月10日の放送で優勝し、2001年秋の谷川真理以来、約25年ぶりとなる女性総合優勝を達成しました。

Q2：佐藤圭汰と伊藤百花の順位は？

A2：佐藤圭汰が2位、AKB48の伊藤百花が3位です。坂下真心とのタイム差は、佐藤が8秒、伊藤が47秒でした。

Q3：赤坂5丁目ミニマラソンのハンデはどう決まる？

A3：参加者の走力や競技経験などを踏まえ、一般参加者、運動自慢、マラソン常連、招待選手などのグループに分けてスタート時間を調整します。2026年秋は一般女子が8分40秒の先行ハンデ、招待男子が基準の0秒でした。

2026年10月10日の「オールスター感謝祭’26秋」で行われた赤坂5丁目ミニマラソンは、NMB48の坂下真心が優勝し、約25年ぶりとなる女性総合優勝を達成した記念すべき大会となった。

2位の佐藤圭汰は8分40秒のハンデを背負いながら8秒差まで迫り、3位の伊藤百花も初参戦で表彰台に上がった。57人が参加したレースは、歴代王者と新世代ランナーが競い合う見応えのある展開だった。

歴代記録ではエリック・ワイナイナの6回優勝、森脇健児の3回優勝が際立つ。一方、今回の坂下の快挙は、長年続いてきた赤坂マラソンの歴史に新たな節目を刻んだ。

今後の大会でも注目したいのは、坂下真心が連覇を狙えるのか、佐藤圭汰が再挑戦で優勝できるのか、そして伊藤百花をはじめとする若手アイドル勢がどこまで順位を伸ばすのかという点だ。

赤坂5丁目ミニマラソンは、単なる芸能人の運動企画ではない。ハンデ、コース攻略、練習量、最後まで諦めない精神力が交差する、本格的な競争として今後も注目を集めそうだ。

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